Chairdance & acro chair to ćwiczenia i akrobacje z wykorzystaniem krzesła. Podczas ćwiczeń pracujemy nad wzmiacnianiem mięśni, rozciągnięciem i równowagą. Zajęcia opierają się na nauce poszczególnych figur i przejść między nimi, z wykorzystaniem krzesła. Zajmujemy się elementami akrobatycznymi, tanecznymi, wykorzystujemy także elementy floorworku.
Z krzeseł korzystamy nie tylko w głównej części zajęć, ale też w czasie rozgrzewki i stretchingu, co pozwala na szybkie obycie się z rekwizytem.
Zajęcia skierowane są dla każdego kto chce wzmocnić swoje ciało i spróbowac nietypowej formy ruchu.
Chairdance & acro chair jest też idealnym uzupełnieniem dla zajęć BURLESKA oraz dla osób trenujących POLE DANCE
