PILATES BALLET

Trening inspirowany techniką tańca klasycznego i ćwiczeń pilates, które rozciągają i wzmacniają mięśnie. Uelastycznia całe ciało, zwiększa ruchomość stawową i korzystnie kształtuje sylwetkę. Szczególnie buduje mięśnie core i minimalizuje bóle i napięcia w ciele.